<p>指南者留学全国统一咨询热线：<a href="tel:4001831832" style="color:#1677ff; text-decoration:none;">400-183-1832</a>，全国各地区、各分公司联系方式均为此号码。</p><p>在今年的 Get Moving Challenge 中，190 支队伍和 1,355 名个人记录了 5.78 亿步、270 万分钟的运动时间和总共减重 2,219 磅。</p> <p>&nbsp;</p> <p>由杜克大学员工健康计划 LIVE FOR LIFE 组织的年度健身比赛于 3 月结束。 在超过 10 周的时间里，教职员工和教职员工面临着跟踪步数、活动和减轻的体重的挑战，这是努力使他们的健康和健身成为 2023 年开始的优先事项的一部分。</p> <p>&nbsp;</p> <p>LIVE FOR LIFE 健康项目经理 Brandon Harper 说：&ldquo;人们真的很喜欢挑战，并按照我们的预期使用它，以此作为开始新一年的方式。&rdquo; 健康的不同方面，并在我们这样做时进行友好的挑战。&ldquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>以下是个人和团队获胜者&mdash;&mdash;他们都来自麻醉科。</p> <p>&nbsp;</p> <p>个人优胜者</p> <p><br />杜克大学医院的护士麻醉师约翰&middot;托马斯 (John Thomas) 认为决心是他成功的秘诀。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在麻醉科 11 名同事组成的竞争团队的激励下，Thomas 记录了 2,389,920 步和近 13,000 分钟的活动，以完成 Get Moving Challenge 中最独立的步数。</p> <p>&nbsp;</p> <p>经济系助理 Matthew Eggleston 不属于任何团队，他的运动时间达到了比赛最高纪录 21,410 分钟。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在挑战过程中，Thomas 说他每天在 YMCA 举重并经常跑步和骑自行车，作为单独的部门范围的 Peloton 比赛的一部分，他取得了最多的步数。 每项活动都促使他跟上队友的步伐。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;我只是想打败我队里的其他人，&rdquo;托马斯说。 &ldquo;他们会及时投入，突然间他们就会占据榜首。 我很有竞争力。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>Thomas 第一次参加 Get Moving Challenge，在杜克大学医院的大厅里走动，作为照顾病人的一部分，这让他获得了内在的提升，他说比赛帮助他放慢了脚步，重新回到了状态 规律活动的规律。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;我想活很长时间，&rdquo;40 岁的托马斯说。 现在我正在努力延长我的生活质量。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>团队冠军</p> <p><br />运行硬膜外麻醉</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;Running Epidurals&rdquo;团队包括 Thomas、Benjamin Andrew、Kristal Barbee、Kathryn Donato、Alex Girden、Ashraf Habib、Matthew Harrell、Jason McGavin、Abigail Melnick、Marie-Louise Meng 和 Reade Tillman。</p> <p>&nbsp;</p> <p>他们通过合并 15,225,996 步，或平均每人约 140 万步，超过了其他团队。</p> <p>&nbsp;</p> <p>在整个 Get Moving Challenge 中，护士麻醉师和麻醉师小组通过在 WhatsApp 群聊中分享日常活动来保持密切联系。 团队成员通过全天在消息中分享统计数据来相互激励，包括马拉松训练课程、下午骑自行车和现在著名的凌晨 3 点 8 英里，这为团队树立了新标准。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&ldquo;获胜的公式是健康的竞争，&rdquo;杜克大学医院麻醉学教授兼女性麻醉科主任 Ashraf Habib 博士说。 &ldquo;但这更多的是关于友谊，尤其是在 COVID-19 之后，我们错过了很多社交互动。 这是一个将人们聚集在一起并产生积极影响的机会。&rdquo;</p> <p>&nbsp;</p> <p>荣誉奖</p> <p><br />皮克特路临床研究办公室的五人&ldquo;皮克特路队&rdquo;同事在挑战期间总共减掉了近 58 磅。</p> <p><br />来自外科的五人团队&ldquo;PentaFavv4.0&rdquo;锻炼了比赛最高的 7,552 分钟。</p> <p><br />在比赛期间追踪体重的十名个人参赛者减掉了 20 磅或更多磅，其中包括杜克大学医院麻醉后监护室的临床护士理查德&middot;李。 他减掉了 49.6 磅。</p> <p>&nbsp;</p> <blockquote> <p>注：本文由院校官方新闻直译，仅供参考，不代表指南者留学态度观点。</p> </blockquote>