“放弃耶鲁和剑桥，只为留美！” 哥大治好了我的名校情结，原来适合自己的才是最好的！-指南者留学

查学校

选专业

找案例

看排名

逛热点

下载App

关于我们

更多服务

400 987 6697

“放弃耶鲁和剑桥，只为留美！” 哥大治好了我的名校情结，原来适合自己的才是最好的

收藏已取消

收藏成功

已添加至{{ selectCollectNames.join(',') }}

更改

指南者留学 2026年02月07日阅读量：575

#耶鲁大学 #剑桥大学 #哥伦比亚大学 #美国申请

<p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523390361.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p> <div id="item_1770365277483" class="znz-autocompleter-item znz-autocompleter-student type-1" contenteditable="false" data-item-data="{"id_cust":589437,"name_cust":"wangtiancheng","cname_cust":"王天澄","univ_cust":"宾夕法尼亚州立大学","major_cust":"心理学文学学士","eng_cust":"","gpa_cust":"3.99/4.0","apply":"136286,136408,136283,136312","college_id":null,"name":"W同学","url":"","applys":[{"cname_univ_aply":"哥伦比亚大学","major_cname":"心理咨询教育硕士","sub_aply":"2025-01-06","offer_aply":"2025-03-19","id":72627,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"入学","majr_news":"心理咨询教育硕士","url":"https://www.compassedu.hk/majr_72627"},{"cname_univ_aply":"剑桥大学","major_cname":"教育学哲学硕士（心理与教育）","sub_aply":"2025-01-15","offer_aply":"2025-03-19","id":62018,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"录取","majr_news":"教育学哲学硕士（心理与教育）","url":"https://www.compassedu.hk/majr_62018"},{"cname_univ_aply":"波士顿学院","major_cname":"心理健康咨询文学硕士","sub_aply":"2024-12-10","offer_aply":"2025-02-25","id":75075,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"录取","majr_news":"心理健康咨询文学硕士","url":"https://www.compassedu.hk/majr_75075"},{"cname_univ_aply":"耶鲁大学","major_cname":"社会和行为科学硕士","sub_aply":"2024-12-14","offer_aply":"2025-03-25","id":73528,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"录取","majr_news":"社会和行为科学硕士","url":"https://www.compassedu.hk/majr_73528"}],"exps":{"1":{"label":"实习经历","children":[{"from_exp":"2023.05","point_exp":"Center Helps热线咨询志愿者","order_exp":1}]},"4":{"label":"暑校暑研","children":[{"from_exp":"2024.08","point_exp":"Family P.O.W.E.R. Lab 研究助理","order_exp":4},{"from_exp":"2023.08","point_exp":"ADAPT Lab 研究助理","order_exp":4},{"from_exp":"2023.05","point_exp":"SAFE Lab 研究助理","order_exp":4},{"from_exp":"2022.08","point_exp":"EMP Lab 研究助理","order_exp":4}]}}}" data-item-type="6"> <div class="znz-autocompleter-content"> <div class="header"> <div class="text">学员背景</div> </div> <div class="main-card"> <div class="name-wrapper"><img class="decorate-left" src="https://info.compassedu.hk/pc/img/article/detail/student-card-title.png" /> <div class="name">W同学</div> <img class="decorate-right" src="https://info.compassedu.hk/pc/img/article/detail/student-card-title.png" /></div> <div class="college-wrapper"> <div class="title">本科背景</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="basic"> <div class="college">宾夕法尼亚州立大学</div> <div class="major">心理学文学学士</div> </div> <div class="score"> <div class="score-item"> <div class="label">GPA：</div> <div class="value">3.99/4.0</div> </div> <div class="score-item"> <div class="label">语言成绩：</div> <div class="value lang-edit"> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="apply-wrapper"> <div class="title">录取院校</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_72627" target="_blank" rel="noopener">哥伦比亚大学心理咨询教育硕士</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2025-01-06</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-03-19</div> </div> </div> </div> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_62018" target="_blank" rel="noopener">剑桥大学教育学哲学硕士（心理与教育）</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2025-01-15</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-03-19</div> </div> </div> </div> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_75075" target="_blank" rel="noopener">波士顿学院心理健康咨询文学硕士</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2024-12-10</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-02-25</div> </div> </div> </div> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_73528" target="_blank" rel="noopener">耶鲁大学社会和行为科学硕士</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2024-12-14</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-03-25</div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="exprience-wrapper"> <div class="title">主要经历</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="operate-wrapper"> <div class="add"> </div> </div> <div class="exprience-item"> <div class="label" contenteditable="false">实习经历：</div> <div class="value" contenteditable="false"> <p>Center Helps热线咨询志愿者</p> </div> <div class="operate-wrapper"> <div class="delete"> </div> </div> </div> <div class="exprience-item"> <div class="label" contenteditable="false">暑校暑研：</div> <div class="value" contenteditable="false"> <p>Family P.O.W.E.R. Lab 研究助理</p> <p>ADAPT Lab 研究助理</p> <p>SAFE Lab 研究助理</p> <p>EMP Lab 研究助理</p> </div> <div class="operate-wrapper"> <div class="delete"> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <span class="znz-autocompleter-operate"> <span class="link-operate"> <span class="toggle">   </span> </span> <span class="card-operate active"> <span class="edit">   </span> <span class="content">   </span> </span> </span></div> </p> <p> </p> <p>大家好！我是Angel，在整个25fall申请季，我一共收到了4个offer，有</p> <p><strong>剑桥大学</strong>(psychology & education),<strong> </strong></p> <p><strong>耶鲁大学</strong>(public health), </p> <p><strong>波士顿学院</strong>（mental health counseling）,</p> <p><strong>哥伦比亚大学</strong>teacher‘s college （mental health counseling）。</p> <p><span style="color: #0079bc;">目前我已经入读了哥大teacher’s college的心理咨询硕士项目。</span></p> <p> </p> <h1><strong>为什么我选择了哥大？</strong></h1> <p> </p> <p>很多人问我为什么明明有名气更大的学校offer，最后却选择了哥大。其实，这个决定我考虑了很久。</p> <p> </p> <p>首先我本科就是在美国读的，<strong>长期留美</strong>是我的目标，因此，<strong>身份政策</strong>是我考虑的最重要的因素。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">哥大TC的心理咨询项目属于STEM专业。</span>普通专业的国际学生在美毕业后可获得12个月的OPT（Optional Practical Training，可选专业实习）工作许可。</p> <p> </p> <p>而STEM专业的学生可以申请额外24个月的延期，即总共可获得3年的OPT时间在美工作。这三年的OPT，对于我积累心理咨询所需的临床小时非常关键。</p> <p> </p> <p>同时3年的OPT时间意味着国际学生<strong>有3次机会参与H-1B工作签证的抽签</strong>，<span style="color: #444444;">大大提高了中签概率，为长期留美工作和发展提供了更多可能。</span></p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523393620.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p>其次，我并没有很强的名校情结，<span style="color: #0086d1;">更在乎专业方向和课程设置是否符合我的职业规划。</span></p> <p> </p> <p>相比之下，耶鲁的公共卫生并非我兴趣所在，而剑桥虽然声誉极佳，但9个月制的学制让我对未来规划感到很不确定。综合考虑后，我选择了更符合自身职业发展的哥大TC。</p> <p> </p> <h1><strong>选校不能只盯着学校名气</strong></h1> <p> </p> <p>我想跟大家说，<strong>选项目真的不能只盯着学校名气。</strong>你要先想清楚，这个方向是不是你真的感兴趣、能不能帮助你实现你未来的职业目标。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">课程安排、实习机会，还有各种资源，其实都会直接影响到你能不能积累到经验和人脉。</span></p> <p> </p> <p><strong>学制长短其实也是非常重要的一点。</strong>有些项目学分很多，比如哥大MHC项目是两年60个学分+实习要求，比其他项目两年30-40个学分的忙很多，也就意味着我们暑期也要上课，不然2年很难按时毕业。同时费用也就增添了很多。</p> <p> </p> <p>相反，太短的项目可能会push你仓促的制定未来的规划。<span style="color: #0086d1;">假如你想硕士直接申请博士，一年制的项目可能就不太适合你</span>，因为这意味着你刚入学的第一个学期就需要准备申请博士。</p> <p> </p> <p>STEM认证和OPT时长会决定你在美国能多大程度上留下来发展，<strong>如果想留美，最好首选STEM项目</strong>，拿到3年OPT。所以建议大家多维度去考虑，找到那个最适合自己的项目。</p> <p> </p> <p> </p> <h1><strong>对哥大的初印象</strong></h1> <p> </p> <p>和我本科校园相比的话，哥大肯定是不如psu大也没psu好看的。哥大有一个主校区给本科生，其余校区都分布在周边。<strong>每个院校都比较独立，资源不太互通。</strong>风格类似英国的分院制度，这一点是我来之前不知道的。</p> <p> </p> <p>哥大保留了很多历史悠久的设计。建筑风格也是很古老欧式的样子，走路都需要弯弯绕绕的，很容易迷路。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">对我来说最不适应的地方可能就是哥大的健身房了。</span>健身房是在地下的，一共有地下4层。最底层是一个多功能场地，用于篮球、羽毛球、排球等运动。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523481509.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p>有氧和无氧器械都分布在1-3层的半个走廊上，空间非常拥挤，器械也很不全面，热门器械都最多只有两个。如果你热爱健身，哥大的健身房可能会让你颠覆对健身房的理解。</p> <p> </p> <h1><strong>在哥大的学习日常</strong></h1> <p> </p> <p>我的项目分为Mental Health Counseling Track和School Counseling Track。一共有一百多个新生，国际生占比很高。中国人可能三四十个，来自陆本海本的都有，陆本来自中外合办的比较多。我目前的课最小的是12个人，其余的课有30人左右。</p> <p> </p> <p><strong>Mental Health Counseling的项目整体都比较偏应用</strong>，所以课堂上会有很多小组讨论。教授希望我们能锻炼独立思考和表达能力。</p> <p> </p> <p>硕士每节课一周只有一节，一节课2个小时。我这学期选了5节课，算是正常的选课规划。教授非常希望我们能够下课自学、上课讨论，所以经常会给一些lecture recording和reading要求上课前完成。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">TC的教授都很友好，上课时喜欢分享很多自己的经历</span>，导致很多时候PPT讲不完只能点到为止，所以我们必须依靠教材和课后资料来补充（因为ppt都是来源于textbook）。</p> <p> </p> <h2><strong>我的学习方法：</strong></h2> <h2><strong>01 </strong><strong>课前做好预习</strong></h2> <p>在课前花两到三个小时预习，把指定阅读过一遍并做笔记。熟悉这节课的要点，上课认真听教授讲，时不时把关键点记下来，讨论时就能照着这些笔记来表达，会顺畅很多。</p> <p> </p> <h2><strong>02 </strong><strong>阅读先速览后精读</strong></h2> <p>面对英文阅读量大、速度慢的问题，我发现先快速浏览结构和标题，对整体主旨有个大概印象，然后从头精读，就会高效很多。</p> <p> </p> <h2><strong>03 </strong><strong>读文章先短后长</strong></h2> <p>优先看篇幅较短的文章，对主题有一个初步理解，再去读长篇文章时会更容易抓到重点。这样准备下来，课堂上就不会跟不上节奏，也能在讨论里积极参与。</p> <p> </p> <p><strong>小组一般是随机分配的，或是与临近的同学进行讨论</strong>，所以经常会和来自不同地区的同学合作。刚开始大家可能会有点羞涩，尤其是担心口语，但其实只要你提前准备好要说的观点，<span style="color: #0086d1;">哪怕语言不完美，大家也很乐意倾听，其他组员也会帮你总结。</span></p> <p> </p> <p> </p> <h1><strong>想留美但遇上签证问题怎么办</strong></h1> <p> </p> <p>关于职业规划，就我个人而言，我更倾向于<strong>先留美积累经验。</strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">一方面是因为OPT和STEM Extension给了三年的缓冲期</span>，可以让我在美国积累临床小时并且尝试不同类型的机构；</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">另一方面，心理咨询的执照体系在美国比较成熟，</span>如果能在这边拿到执照，以后无论是留美还是回国，都会有更高的职业含金量。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523499451.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p><strong>然而留美之路并非一帆风顺。</strong></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">今年美国留学政策非常多变</span>，尽管我本科是在美国宾夕法尼亚洲读的，但毕业后暑假回国了，因此我需要在国内重新办的签证。当时正值6月份签证系统被卡住，我根本预约不到面签，心里也很慌张，天天都在刷小红书，跟进签证消息。</p> <p> </p> <p>后来了解到<strong>美国本科签证没有过期的话，入境是没有问题的，只要第二年再续就可以。</strong>我的本科签证到26年才到期，官方来说是可以入境的。我也松了一口气，学校也有发邮件关心国际生的visa status。好在8月初的系统恢复正常我约到面签，签证问题顺利解决了。</p> <p> </p> <p>其实我觉得这种政策问题确实没有太好的解决方案，<span style="color: #0086d1;">不过要多刷小红书，不要错过关键信息，我也整理了一份我个人的面签流程，可以参考我的小红书帖子：<em> http://xhslink.com/o/8NckQrqfAvA</em> </span></p> <p> </p> <h1><strong>在哥大的衣食住行</strong></h1> <h2><strong>01 </strong><strong>居住选择</strong></h2> <p>尽管我在美国呆了四年，但是关于纽约的住宿我还是做了很多关于租房的功课，<strong>因为纽约算是个寸土寸金的地方，房租非常贵。</strong></p> <p> </p> <p>哥大位于曼哈顿的上城，可选择的都是通勤时长半小时到一个半小时不等的房子（1500-2800刀一个月），如果要住的离哥大很近的话，可选择的房型大多都是又贵又破。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523530276.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p>虽然TC有自己的宿舍区，但仅提供给TC的学生（大概1700刀一个月）。<span style="color: #0086d1;">尽管是1900年建的百年老楼，但位置极佳，去教学楼非常方便，甚至宿舍与教学楼有室内通道，走路不到1分钟。</span></p> <p> </p> <p>除此之外，哥大宿舍和教学楼均有24小时保安看守，每一道门都必须刷ID才能开，安全感直接拉满。因此最后我选择申请了学校的宿舍，这一性价比较高的选择。</p> <p> </p> <h2><strong>02 </strong><strong>日常饮食</strong></h2> <p> </p> <p><strong>纽约与小镇生活最大的区别可能就在于吃。</strong>哥大附近有很多餐车，既实惠又好吃，经常看到会有人排队买。</p> <p> </p> <p>各国各样的餐厅纽约基本都有，而小镇里对吃的选择就比较局限。总的来说，目前的硕士生活让我觉得还是挺安心的。</p> <p> </p> <h2><strong>03 </strong><strong>安全问题</strong></h2> <p> </p> <p>大家可能会关心纽约乱不乱、安不安全，其实像哥大周边（Morningside Heights）本身是学生区，<strong>氛围还算安静，学校也有安保和校警在巡逻，马路上也经常看到NYPD的警车。</strong>平时校园里晚上也有 shuttle bus，可以避免单独走夜路。</p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/177036523597847.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p>当然，大城市里难免会有一些治安问题，所以我觉得<strong>个人安全意识</strong>还是很重要的。<span style="color: #0086d1;">比如尽量避免深夜一个人走去偏僻的地方；出门少带现金，看好自己的物品；</span>平时也要熟悉学校提供的安保服务（像紧急报警电话、安保热线等）。</p> <p>整体来说，<strong>生活完全是可以适应和放心的</strong>，只要自己多注意、保持警觉，就能大大提升安全性。</p> <div class="qrcode-content-wrapper" contenteditable="false"> <div style="position: absolute; top: 60px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 20px; left: 334px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 20px; left: 461px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 2105px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 4160px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 6596px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 7800px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 8912px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> </div>