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在港大，就业才是头等大事！”逛了5天招聘会我发现，文科不友好、不会粤语者更吃亏.

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指南者留学 2025年11月10日阅读量：2401

#就业求职 #留学生求职

<p> </p> <p style="color: #3e3e3e;"><span style="color: #3e3e3e;"><strong>文 | W学姐</strong></span></p> <p style="color: #3e3e3e;"> </p> <p style="color: #3e3e3e;"> <div id="item_1762759198595" class="znz-autocompleter-item znz-autocompleter-student type-1" contenteditable="false" data-item-data="{"id_cust":663160,"name_cust":"wangxinyu","cname_cust":"王昕昱","univ_cust":"首都师范大学","major_cust":"历史学（师范）","eng_cust":"托福88.0、六级520.0","gpa_cust":"4.22/5","apply":"138355,138357,138356","college_id":25,"name":"W同学","url":"https://www.compassedu.hk/college_25","applys":[{"cname_univ_aply":"香港大学","major_cname":"中国历史研究文学硕士","sub_aply":"2024-10-23","offer_aply":"2025-01-13","id":72475,"push_research_time":"2024-12-17","result_aply":"入学","majr_news":"中国历史研究文学硕士","url":"https://www.compassedu.hk/majr_72475"},{"cname_univ_aply":"香港中文大学","major_cname":"比较及公众历史学文学硕士","sub_aply":"2024-10-14","offer_aply":"2024-12-10","id":1709,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"录取","majr_news":"比较及公众历史学文学硕士","url":"https://www.compassedu.hk/majr_1709"},{"cname_univ_aply":"香港中文大学","major_cname":"教育学硕士（课程与教学）","sub_aply":"2024-10-14","offer_aply":"2025-03-26","id":73434,"push_research_time":"0000-00-00","result_aply":"录取","majr_news":"教育学硕士（课程与教学）","url":"https://www.compassedu.hk/majr_73434"}],"exps":{"1":{"label":"实习经历","children":[{"from_exp":"2024.09","point_exp":"北京市某中学历史教学组实习教师","order_exp":1},{"from_exp":"2024.01","point_exp":"欧亚文化研究所国际法助理","order_exp":1}]},"2":{"label":"竞赛","children":[{"from_exp":"2023.10","point_exp":"第九届首师大历史学院学术成果征集比赛：《民国前期北平医疗卫生事业的现代化发展》","order_exp":2}]}}}" data-item-type="6"> <div class="znz-autocompleter-content"> <div class="header"> <div class="text">学员背景</div> </div> <div class="main-card"> <div class="name-wrapper"><img class="decorate-left" src="https://info.compassedu.hk/pc/img/article/detail/student-card-title.png" /> <div class="name">W同学</div> <img class="decorate-right" src="https://info.compassedu.hk/pc/img/article/detail/student-card-title.png" /></div> <div class="college-wrapper"> <div class="title">本科背景</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="basic"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/college_25" target="_blank" rel="noopener">首都师范大学</a> <div class="major">历史学（师范）</div> </div> <div class="score"> <div class="score-item"> <div class="label">GPA：</div> <div class="value">4.22/5</div> </div> <div class="score-item"> <div class="label">语言成绩：</div> <div class="value lang-edit">托福88.0、六级520.0</div> </div> </div> </div> </div> <div class="apply-wrapper"> <div class="title">录取院校</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_72475" target="_blank" rel="noopener">香港大学中国历史研究文学硕士</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2024-10-23</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-01-13</div> </div> </div> </div> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_1709" target="_blank" rel="noopener">香港中文大学比较及公众历史学文学硕士</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2024-10-14</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2024-12-10</div> </div> </div> </div> <div class="apply-item"><a class="college link" href="https://www.compassedu.hk/majr_73434" target="_blank" rel="noopener">香港中文大学教育学硕士（课程与教学）</a> <div class="time-wrapper"> <div class="time-item"> <div class="label">申请时间：</div> <div class="value">2024-10-14</div> </div> <div class="time-item"> <div class="label">录取时间：</div> <div class="value">2025-03-26</div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="exprience-wrapper"> <div class="title">主要经历</div> <div class="detail-wrapper"> <div class="operate-wrapper"> <div class="add"> </div> </div> <div class="exprience-item"> <div class="label" contenteditable="false">实习经历：</div> <div class="value" contenteditable="false"> <p>北京市某中学历史教学组实习教师</p> <p>欧亚文化研究所国际法助理</p> </div> <div class="operate-wrapper"> <div class="delete"> </div> </div> </div> <div class="exprience-item"> <div class="label" contenteditable="false">竞赛：</div> <div class="value" contenteditable="false"> <p>第九届首师大历史学院学术成果征集比赛：《民国前期北平医疗卫生事业的现代化发展》</p> </div> <div class="operate-wrapper"> <div class="delete"> </div> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <span class="znz-autocompleter-operate"> <span class="link-operate"> <span class="toggle">   </span> </span> <span class="card-operate active"> <span class="edit">   </span> <span class="content">   </span> </span> </span></div> </p> <p style="color: #3e3e3e;"> </p> <p style="color: #3e3e3e;"><span style="color: #888888;">（?点击查看学姐录取背景、个人经历）</span></p> <p style="color: #3e3e3e;"> </p> <p>哈喽宝子们！我是Wang学姐，本科毕业于<span style="color: #0086d1;"><strong>首都师范大学的历史学专业</strong></span><strong><span style="color: #0086d1;">。</span></strong></p> <p> </p> <p>转眼间，作为<span style="color: #0086d1;"><strong>香港大学中国历史研究专业</strong></span>的授课型研究生，开学已经有两个多月了。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906584756.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="362" height="272" /></p> <p> </p> <p>从最初对港岛生活的<span style="color: #0086d1;"><strong>憧憬又略感陌生</strong></span>，到如今<strong><span style="color: #0086d1;">逐渐摸索出自己的节奏</span></strong>。这段时间里，我和许多新生一样，像海绵般迅速吸收着来自<span style="color: #444444;">生活、职业与学业</span>的多重养分。</p> <p> </p> <p>今天，我想和大家分享一些<span style="color: #444444;">在港大真实的、鲜活的体验与观察。</span></p> <p> </p> <h1><strong>在课程压力中蓄力前行</strong></h1> <p> </p> <p> </p> <p>许多人认为授课型硕士学业压力相对较小，但在港大，尤其是在<strong>人文社科领域</strong>，<span style="color: #0086d1;">这种“温和感”更像是一种对学术深度和广度上的淬炼。</span></p> <p> </p> <p>我先就自己在读的<strong>中国历史研究专业</strong>给大家提供可以参考的范例。</p> <p> </p> <p>首先，<span style="color: #0086d1;"><strong>HKU对文科硕士的阅读量与思辨要求很高</strong></span>，因此课程负担不仅表现在期末的论文上，更集中体现在平日的阅读量上。</p> <p> </p> <p>港硕的一学期课程数在<strong>4-6</strong>门课，和内地本科一学期的11门课相比，课程数量虽然大幅度减少，但每门核心课程的<span style="color: #0086d1;">每周阅读量</span>都相当可观。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/17627590659646.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="802" height="1077" /></p> <p> </p> <p>课前，老师会发布相对应的阅读材料，每门课阅读材料<strong><span style="color: #444444;">少则百来页、多则数百页</span></strong>，涵盖该专题所在学术领域的权威研究以及诸如手稿笔记、繁体点校、日英文的原始文献。</p> <p> </p> <p>这需要学生<span style="color: #0086d1;"><strong>不仅仅是“读完”，更要批判性地阅读、带着问题意识和质疑精神去消化</strong></span>，以便你能在课堂上提出自己的见解，或在教授单开的研讨会中和同学进行思想碰撞。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;"><strong>虽然课程压力大，却能实实在在听到真东西，学到真本事！</strong></span></p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/17627590669127.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="102" height="103" /></p> <p> </p> <p><strong>教授们对课程极认真且充满热情</strong>，为了减轻我们的课前准备压力，他们会精心从书海中挑选最精华、最切中要害的部分，给我们列出课程大纲便于课中把握重点。课后还会提供课上讨论问题的回答参考，非常欢迎学生们与老师交流。</p> <p> </p> <p>一个半月下来，<span style="color: #0086d1;"><strong>我最大的收获绝非知识点的堆砌，而是学术热情和历史思维的升华。</strong></span></p> <p> </p> <p>其次，<span style="color: #0086d1;"><strong>HKU对学习成果的评估方式非常多样化。</strong></span></p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906639869.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p> </p> <p>我与不少其他专业的朋友交流过，大家都赞同压力并非来自期末考试的一锤定音，<strong>而是分散在整个学期</strong>，可能会以topic discussion、seminar、presentation、group work、case analysis等多种形式呈现。</p> <p> </p> <p>比如<span style="color: #0086d1;">法学院</span>的同学会有很多案例讨论的任务；<span style="color: #0086d1;">商学院<span style="color: #3e3e3e;">的</span></span>同学出于课程特殊性，需要把一学期掰成六学期上；<span style="color: #0086d1;">音乐系</span>的同学则需要每周参与活动排练等等。</p> <p> </p> <p>这种<strong>持续性的考核与评估</strong>，会push你不断思考、整理和表达，虽然辛苦，<span style="color: #0086d1;"><strong>但对于学术和社交能力的提升是实实在在的。</strong></span></p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906617519.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="138" height="133" /></p> <p> </p> <p>最后，<span style="color: #0086d1;"><strong>HKU会提供给学生很多与优秀学者的近距离接触的机会。</strong></span></p> <p> </p> <p>系里的教授都是各自领域的专家，<strong>院内每周都会邀请不同方向的大佬</strong>来校内进行新书发布会or学术系列讲座等活动。</p> <p> </p> <p>当你发现教科书上的名字变成了眼前为你答疑解惑的老师，那份压力会自然地转化为前进的动力。</p> <p> </p> <p>总的来说，<span style="color: #0086d1;"><strong>学业压力是可控但需自律的。</strong></span>它要求你合理地规划时间，主动地深度思考，这对于任何背景的学生都是一种宝贵的锻炼。</p> <p> </p> <h1><strong>理想与现实的冷热交织</strong></h1> <p> </p> <h2><strong>Career Fair 初体验</strong></h2> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;"><strong>港大的名气和职业发展中心</strong></span>为我们提供了广阔的就业平台。</p> <p> </p> <p>一个半月里，我参加了学校举办的五场大型Career Fair。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;"><strong>最大感受就是繁华与局限并存。现场人头攒动，名企云集，氛围极具感染力。</strong></span></p> <p> </p> <p>前期cedars会在邮件中发布参会企业信息以及报名链接，<span style="color: #444444;">参展企业以在港本地的公司和外企居多，而金融、科技、快消是绝对的主角。</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #444444;">对于人文社科的学生而言，这种体验是“冷热交织”的。</span></p> <p> </p> <p>“热”在于你能感受到<strong><span style="color: #0086d1;">香港作为国际金融中心的蓬勃生机</span></strong>；“冷”在于<strong><span style="color: #0086d1;">真正对口我们专业的岗位凤毛麟角</span></strong>，大多数机会集中在职能岗位。</p> <p> </p> <p>现场的HR大多都会介绍企业的职位需求，其中一部分会收简历，但更多需要学生自己去官网投递。</p> <p> </p> <p>因此，<span style="color: #0086d1;"><strong>C</strong></span><span style="color: #0086d1;"><strong>areer fair更多是给学生与从业者、潜在雇主提供直接对话的机会。</strong></span></p> <p> </p> <p>HKU还会专门为学生准备职业发展及面试指南讲座。</p> <p> </p> <h1><strong>文科生的突围策略</strong></h1> <p> </p> <p> </p> <p>首先<span style="color: #0086d1;"><strong>主动转化技能</strong></span>。由于我的专业历史确实不够“有市场”。</p> <p> </p> <p>因此，在与雇主交流时，我会避免简化自己的学历背景be like“我学中国历史”，转而去<strong><span style="color: #0086d1;">强调自己通过学术训练或实习经历获得怎样的核心竞争力。</span></strong></p> <p> </p> <p>例如，信息处理与分析能力、批判性思维、清晰的书面与口头表达能力，以及跨文化理解的深度等等。这些是许多行业都看重的基本素质。</p> <p> </p> <p>其次是<span style="color: #0086d1;"><strong>瞄准特定领域</strong></span>，对<strong>写作、研究、文化理解</strong>要求高的岗位是我们尤其可以重点关注的。</p> <p> </p> <p>最后，<span style="color: #0086d1;"><strong>调整求职心态</strong></span>。Career Fair更像是一扇窗，让你了解市场需要什么，进而思考<strong>如何将自己“包装”和“塑造”成需要的人才</strong>，而不是期待一份完美对口的工作从天而降。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/17627590673135.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="354" height="266" /></p> <p> </p> <p> </p> <h1><strong>找工作方面的个人经验</strong></h1> <p> </p> <p> </p> <p>依我的经验来说，<span style="color: #0086d1;"><strong>Career fair并不必然或者很难为你带来实打实的就业机会</strong></span>，但你可以借此训练自己与雇主的沟通能力，甚至当作免费的语言一对一训练机会。</p> <p> </p> <p>在沟通方面，我有一套系统的、完整的交流技巧，在此提供给大家。</p> <p> </p> <p>首先可以尝试以“贵公司XX岗位的具体职能是什么？”“注重何种个人素质？”“哪些技术或能力是硬指标？”“行业培养人才的路径是怎样的？”等问题开启话题。</p> <p> </p> <p>随后根据对方的回答延伸话题，关注对方提到的具体项目或职责，结合自身经历，进一步分享自己对该岗位的理解来展示自身能力与匹配度。</p> <p> </p> <p>最后可以尝试加一下HR的联系方式，方便后实习或其他机会续跟进。</p> <p> </p> <p>当然，对于找工作这件事，还是需要自己多多关注各大官网信息，及时投递的。</p> <p> </p> <h1><strong>港硕的多元给了我很多信心</strong></h1> <p> </p> <p> </p> <p>通过与几位学姐学长的交流，我发现<span style="color: #0086d1;"><strong>中国历史研究专业的出路远比想象中宽广</strong></span>，这给了我很大的信心。他们的去向大致分为以下几类。</p> <p> </p> <h2><strong>01、</strong><strong>深造读博</strong></h2> <p> </p> <p>少部分学长姐会选择<span style="color: #0086d1;"><strong>前往欧美或留在香港的学校攻读博士学位</strong></span>，从此走向学术研究道路。</p> <p> </p> <p>如果你本身很想继续学术研究，<strong>建议申请时关注mphil的信息</strong>，ma的培养周期并不完全利于学术研究，同时可以考虑两年的兼读来拓宽研究时间。</p> <p> </p> <h2><strong>02、</strong><strong>直接就业</strong></h2> <p> </p> <p>其余<span style="color: #0086d1;"><strong>最主要的出路还是进入教育行业</strong></span>。无论是语言研究还是历史研究，这都会是一个很大的流向，包括在<strong>香港的国际学校、内地中小学或教育机构担任教师或教务人员</strong>等工作。</p> <p> </p> <p>其次就是<span style="color: #0086d1;"><strong>进入</strong></span><span style="color: #0086d1;"><strong>文化/传媒领域</strong></span>。有人进入博物馆、美术馆、出版社、媒体机构从事内容策划、编辑、研究等工作。</p> <p> </p> <p>大家可以关注<span style="color: #0086d1;"><strong>HKU的博物馆研究专业</strong></span>，是很强的专业，雇主声誉也很好，可以尝试申请。</p> <p> </p> <p>但也不乏成功<span style="color: #0086d1;"><strong>进入大厂、咨询等行业</strong></span>的同学，他们凭借的是扎实的语言、分析能力和丰富的相关领域实习经历。</p> <p> </p> <h2><strong>03、</strong><strong>考公考编</strong></h2> <p> </p> <p>还有一部分同学选择考取内地或香港（部分是local）的公务员，在<strong>文化、民政</strong>等部门发挥所长。</p> <p> </p> <p>文科专业在这个时代，挑战与机遇并存，有很多可能但竞争确实激烈。</p> <p> </p> <p>我认为关键在于<span style="color: #0086d1;"><strong>个人如何结合兴趣与职业规划从而探索和开辟出一条自己的道路。</strong></span></p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906823729.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="802" height="534" /></p> <p> </p> <p>一个半月的观察中，我也发现了一个非常有趣的现象：<span style="color: #0086d1;"><strong>内地同学与国际生以及本地生在就业考量上有着显著差异。</strong></span></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;"><strong>内地学生目标通常非常明确和集中，且焦虑感会很强。</strong></span>绝大多数同学的规划紧紧围绕着毕业后的第一份工作。</p> <p> </p> <p>我们更关注企业<strong><span style="color: #444444;">是否提供工签、薪资水平、公司平台以及在粤港澳的长远发展机会。</span></strong></p> <p> </p> <p>求职目标地高度集中在<span style="color: #444444;">香港和内地一线城市</span>。我们的焦虑更多来自身份转换（从学生到牛马）和能否在竞争激烈的市场中找到一个“最优解”。</p> <p> </p> <p>但<span style="color: #0086d1;"><strong>国际生or本地生的选择显得更为多元和松弛</strong></span>。</p> <p> </p> <p>不少人会考虑<strong>Gap Year去旅行</strong>或者尝试<strong>一些短期的、非传统的项目</strong>，也会继续读其他感兴趣的MA。<span style="color: #444444;">他们对工作的定义不局限于大公司，</span>在地域上他们的选择也是倾向全球性的“派遣”类工作。</p> <p> </p> <p>我认为这种差异背后是<span style="color: #444444;">成长环境、文化背景和人生阶段目标的不同。</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">当自己焦虑时，不妨与来自不同文化背景的人沟通接触</span>，也会很大程度减少焦虑和迷茫感。职业道路并非只有一条固定的赛道，毕业后第一份工作也很少干到老，因此<span style="color: #0086d1;">多元的视角本身就是港大带给我们的宝贵财富。</span></p> <p> </p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906990699.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p> </p> <h1><strong>在港大，从陌生到从容</strong></h1> <p> </p> <p> </p> <p>作为典型的北方人，<span style="color: #0086d1;">我自身彻底适应香港的生活用了一个月时间</span>，我身边广东或深圳的同学就相对更快。</p> <p> </p> <p><span style="color: #444444;"><strong>适应陌生环境的速度因人而异，但面对的生活方面的挑战是类似的。</strong></span></p> <p> </p> <h2><strong>证件办理</strong></h2> <p> </p> <p>一定要安排好自己的办卡规划，<strong>利用好零碎时间</strong>，会增强掌控感。比如学生八达通、银行卡、HKID、学生卡、租房合同等等。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">建议苹果用户直接申请学生八达通电子版</span>，发卡速度很快，而且港铁和小巴价格确实小贵，<span style="color: #0086d1;">对于学生八达通，拿卡快是王道。</span></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">安卓用户一定要搜好官网支持电子版的手机型号</span>，有品牌的pro和普通版都会不同，因此准确快速申请实体or电子很重要。</p> <p>其他卡的攻略大家自行Google～我就不赘述了。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906920076.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" width="120" height="96" /></p> <p> </p> <h2><strong>建立生活秩序</strong></h2> <p> </p> <p>我们在一座新城市的<span style="color: #0086d1;">陌生感大多来自于缺乏对日常生活的掌控感。</span>这就要在实际生活中建立<strong>“锚点”</strong>，便于平衡生活和学习的比重。</p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;">快速熟悉住处附近的超市、街市和地铁站，形成固定的生活轨迹</span>。学会使用 Octopus（八达通）和本地常用的手机App，这些小事的熟练能极大地消除漂泊感。</p> <p> </p> <p><strong>在学校生活也是同理</strong>，多多实地走几遍熟悉HKU的3D地形，熟悉图书馆、教学楼、自习室的使用规则。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275906916116.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p> </p> <p><strong>提前搭建好生活的规律性</strong>，可以多多主动与班上的内地同学和本地同学交流，也参加一些兴趣社团，<span style="color: #0086d1;">最好能够与身边朋友结成搭子的关系</span>，很有助于拓宽自己的社交圈，减少孤独感和陌生感。</p> <p> </p> <p>同时，<span style="color: #0086d1;">与家人和朋友保持定期的视频通话</span>，在情绪上有一个稳定的<strong>“后方支持”</strong>。</p> <p> </p> <p>还有最重要的一点，就是<span style="color: #0086d1;"><strong>要保持规律作息</strong></span>，不做老鼠人！</p> <p> </p> <h2><strong>饮食方面</strong></h2> <p> </p> <p>港岛的饮食比较贵，而且菜真的很少，<span style="color: #0086d1;">建议同学们平衡食堂时间和自己做饭时间。</span></p> <p> </p> <p><strong>如果近期饮食缺少蔬菜，就可以自己做饭，一顿做出两顿的量</strong>，这样能减少做饭时间，就有更多机会走出家门参与活动，比如到<span style="color: #0086d1;">添马公园</span>等宽阔的公共场所进行户外运动等等。</p> <p> </p> <p><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="https://info.compassedu.hk/176275907067578.jpg?watermark/1/image/aHR0cHM6Ly9pbmZvLmNvbXBhc3NlZHUuaGsvd2F0ZXJtYXJrMS5wbmc=/dissolve/100/gravity/SouthEast/dx/0/dy/0/ws/0.25/wst/2" alt="" /></p> <p> </p> <p><span style="color: #0086d1;"><strong>每个人都有自己的时区，没有落后也没有领先，在命运安排的、属于自己的时区里，我们都很准时。</strong></span></p> <p> </p> <p>一个月也足以让大家触摸到港大学习和香港生活的规律。压力与机遇并存，迷茫与清晰交替。</p> <p> </p> <p>在这座<strong><span style="color: #0086d1;">中西交融、新旧交替</span></strong>的城市和学府里，希望大家能立足于自己特定的生活区域，提高对生活节奏的掌控感，然后再去<span style="color: #0086d1;"><strong>慢慢品味香港和HKU的魅力。</strong></span></p> <p> </p> <p><em><strong>END</strong></em></p> <p> </p> <div class="qrcode-content-wrapper" contenteditable="false"> <div style="position: absolute; top: 20px; left: 331px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 20px; left: 458px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 1017px; left: 240px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 1901px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 3269px; left: 370px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 3638px; left: 20px; z-index: 2;" contenteditable="false"> </div> <div style="position: absolute; top: 4730px; left: 352px; z-index: 2;" 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